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眠れなくて困ってるあなたへ

眠れなくて困ってるあなたへの処方箋です。

今もたくさんの人が眠れないで困ってると思いますが、そんな人たちに少しでもお役に立てればと思い書いてます。

実は私も、小さい頃、記憶がある限りでは小学校低学年から、寝つきが悪い子どもだったので、かなり筋金入りの眠れない人でした、今はもう40代になりましたが、未だに不眠には悩まされてました、年を取ってから困ったのは、若い頃は眠れなくても、そんなに次の日に影響がなかったのですが、流石に年を取ってからは眠れない影響が次の日の活動にも出てきていましたので、なんとかしようとしておりました。

そんな時、心療内科でその様な相談を受け付けていることを聞きましたので、思い切って受診することにしました。

先生に眠れない症状を説明したところ、睡眠薬を処方してくれました。

先生のアドバイスは眠れない時だけ服用してくださいとのことでしたので、そのアドバイス通り、眠れない時に服用したところ、効果てきめんでした。

直ぐに睡魔に襲われてぐっすりでした。

それからも、薬はいつでも飲めるように準備しておりますが、ほとんど飲んでません、何故かというと、いつでも薬を飲めば寝れるというのが安心材料になって、以前の様な朝まで眠れないようなことはなくなりました。

私はこれで、今は不眠を私は克服してますので、是非皆さんも診療内科を受診してみてください。

良いアドバイス、処方をしてくれると思います。

北の大地の夢しずく